Kış ayları, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı savunmasız olduğumuz dönemlerdir. Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendiren doğal karışımların bu dönemde büyük fayda sağladığını belirtiyor.
Bal, zencefil ve limon karışımı, kışın en çok tercih edilen doğal şifa formüllerinden biri. Antioksidan özelliği yüksek bu karışım, boğaz ağrısını hafifletiyor ve vücudun savunma mekanizmasını güçlendiriyor.
Bir diğer mucize karışım ise zerdeçal, karabiber ve sıcak su ile hazırlanan karışım. Zerdeçalın iltihap önleyici özelliği ve karabiberin emilimi artırıcı etkisi sayesinde kışın hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.
Uzmanlar, bu karışımları düzenli olarak tüketmenin, kış aylarını daha sağlıklı ve enerjik geçirmenize yardımcı olacağını vurguluyor. Ancak alerjik reaksiyon riskine karşı malzemeleri dikkatli seçmek gerektiğini hatırlatıyorlar.
